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Acesso ao curso Relaxa e Empurra

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Acesso liberado ao curso Relaxa e Empurra

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Esse aqui é um dos meus xodós. O Relaxa e Empurra é um programa que criei pra te ajudar a treinar o seu corpo pro momento mais intenso do parto: as contrações e a fase de expulsivo. Você vai aprender posturas, respirações e exercícios que te ajudam a relaxar, ter mais consciência corporal e saber como agir quando a hora chegar.

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Acesso liberado ao curso Vida Após o Parto

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O puerpério é um vendaval. E ninguém te prepara direito pra ele. Por isso, criei o Vida Após o Parto: um conteúdo essencial pra você atravessar esse momento com mais clareza, segurança e, principalmente, com acolhimento. Esse bônus é um abraço nas suas primeiras semanas como mãe.

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A Caixa de Ferramentas da Gestante reúne 5 materiais práticos e essenciais para organizar sua gestação do início ao parto. São guias, planners e mapas que transformam informação em ação, te ajudando a se preparar com clareza, confiança e autonomia. Uma coleção que toda gestante deveria ter à mão.

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🧘🏻‍♀️ 8 sessões de Fisio Pélvica por mês...
Seu períneo agradece!

Toda semana você terá duas sessões em grupo de fisioterapia pélvica guiada por mim. É um momento só seu, na sua casa, com a nossa comunidade. Uma pausa na correria para respirar, se conectar com seu bebê, aliviar tensões e fortalecer o corpo com cuidado.

🧭 Aqui você ganha uma Navegadora Pessoal

A Navegadora é sua guia na plataforma: é uma pessoa real que vai estar em contato com você no WhatsApp para te escutar e indicar as aulas ideais para o seu momento da gestação. Teve dúvida após a consulta? Sentiu algo diferente? Está perto do parto e não sabe o que priorizar? É só chamar. Ela vai te mostrar exatamente o que assistir para que você se sinta segura e bem preparada.

👩‍🍼 Os grupos são divididos por trimestre

Os grupos são organizados por trimestre porque entendemos que cada fase da gestação tem seus próprios medos, sintomas e decisões. Conforme sua gestação avançar, é só avisar a Navegadora e ela te muda de grupo na hora, para que o apoio continue fazendo sentido pra você.

Retirões Online: aprendizados que nascem
do que você quer ouvir

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que nascem do que
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De tempos em tempos, realizamos os nossos Retirões Online — encontros ao vivo com diversos profissionais que vêm conversar sobre temas escolhidos pelas próprias alunas. Sexualidade na gestação, alimentação, pós-parto, emoções… você sugere, a gente organiza. É um espaço de troca, escuta e aprendizado profundo, sempre com leveza e acolhimento.

Suporte direto da Ray, de verdade.
Sem IA, sem assistente.

Além da sua Navegadora Pessoal, você também faz parte de um grupo exclusivo no Telegram com outras alunas— e é lá que a própria Ray está presente todos os dias. Sim, é ela mesma quem lê e responde as mensagens, compartilha orientações e acompanha a jornada das alunas de perto. Um suporte humano, carinhoso e presente, como tudo no PSM.

Se fosse trem ruim, mineira não indicava.
Mas ó… elas tão amando!

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Aviso Legal: As informações contidas neste acompanhamento têm caráter exclusivamente educativo e não substituem a orientação médica, fisioterapêutica ou de qualquer outro profissional de saúde. Os conteúdos, sessões e encontros têm como objetivo apoiar a gestante em sua preparação para o parto e o pós-parto, mas não garantem resultados específicos, uma vez que cada experiência gestacional é única. A participação no Acompanhamento Parir Sem Medo não dispensa o acompanhamento clínico individualizado.

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Você tem 15 dias pra experimentar o Acompanhamento Parir Sem Medo por dentro. Participar das sessões ao vivo. Falar com sua Navegadora. Entrar no grupo. Sentir se é pra você.

Se nesse tempo você achar que não é o que imaginava, é só pedir reembolso. Sem letrinha miúda, sem questionário, sem julgamento.

A verdade é que quase ninguém pede, porque quando você sente o que é ser acompanhada de verdade… não tem volta.

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